معنى فقرات الظهر بالانجليزي: دليل شامل لفهم تشريح الظهر
عند الحديث عن صحة الظهر وعلاج آلامه، يبرز دور فقرات الظهر بشكل أساسي. في هذا السياق، يتزايد البحث عن معنى فقرات الظهر بالانجليزي لفهم المصطلحات الطبية بدقة، خاصة في حال الحاجة إلى استشارة طبية أو تلقي علاج مثل حقن الفقرات العنقية في مركز تاهيل وعلاج طبيعى متخصص. في هذا المقال، سنتعرف على فقرات الظهر باللغة الإنجليزية، تركيبها، أهميتها، وأحدث طرق العلاج التي تساعد في الحفاظ على صحة العمود الفقري.
ما هي فقرات الظهر؟
فقرات الظهر (بالإنجليزية: Vertebrae) هي العظام الصغيرة التي تشكل العمود الفقري. يتكون العمود الفقري من مجموعة من الفقرات المرتبة بشكل متسلسل، والتي تحمي الحبل الشوكي وتوفر دعمًا للجسم.
تصنيف فقرات الظهر بالإنجليزي
ينقسم العمود الفقري إلى 5 مناطق رئيسية، ولكل منطقة مجموعة من الفقرات، وهي:
Cervical vertebrae: فقرات العنق، وعددها 7 فقرات
Thoracic vertebrae: فقرات الصدر، وعددها 12 فقرة
Lumbar vertebrae: فقرات أسفل الظهر، وعددها 5 فقرات
Sacral vertebrae (Sacrum): العجز، وهو عبارة عن 5 فقرات ملتحمة
Coccygeal vertebrae (Coccyx): العصعص، وهو ذيل العمود الفقري، عادة 4 فقرات ملتحمة
أهمية فقرات الظهر ووظائفها
تُعد فقرات الظهر هي الدعامة الأساسية للجسم، فهي:
تدعم وزن الرأس والجسم العلوي.
تحمي الحبل الشوكي الذي يمر عبر تجويف الفقرات.
تسمح بالحركة مثل الانحناء والدوران.
تعمل كمكان لارتباط العضلات والأربطة.
حقن الفقرات العنقية: علاج فعال لمشاكل فقرات العنق
تُعد مشاكل فقرات العنق (Cervical vertebrae) من الشكاوى الشائعة التي تؤثر على جودة حياة الكثيرين، وغالبًا ما تتسبب في آلام مزمنة أو تنميل وضعف في الأطراف. أحد العلاجات الحديثة والفعالة هو حقن الفقرات العنقية، الذي يتم في مركز تاهيل وعلاج طبيعى متخصص.
ما هي حقن الفقرات العنقية؟
هي إجراء طبي يهدف إلى تخفيف الألم والالتهاب في منطقة العنق من خلال حقن مواد مخدرة أو مضادة للالتهاب مباشرة في المنطقة المحيطة بالفقرات المتأثرة.
فوائد حقن الفقرات العنقية:
تخفيف الألم بسرعة.
تحسين حركة الرقبة والظهر.
تقليل الحاجة للأدوية المسكنة طويلة الأمد.
دعم علاج التأهيل الطبيعي.
أشهر الأمراض التي تصيب فقرات الظهر
تتعدد المشكلات الصحية التي قد تصيب فقرات الظهر، ومنها:
الديسك (Herniated Disc): انزلاق أو تمزق في إحدى الأقراص بين الفقرات، مما يضغط على الأعصاب ويسبب الألم.
التهاب المفاصل الفقري (Spinal Arthritis): التهاب مزمن يؤثر على مفاصل الفقرات.
تضيق القناة الشوكية (Spinal Stenosis): ضيق في قناة الحبل الشوكي يسبب ضغطًا على الأعصاب.
كسور الفقرات (Vertebral Fractures): نتيجة إصابة أو هشاشة العظام.
التهاب فقرات العنق (Cervical Spondylosis): تآكل في فقرات العنق، وهو شائع مع التقدم في العمر.
كيف تحافظ على صحة فقرات الظهر؟
للحفاظ على صحة العمود الفقري وفقرات الظهر، يُنصح باتباع الإجراءات التالية:
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: مثل تمارين التمدد وتقوية عضلات الظهر والبطن.
الحفاظ على وزن صحي: لتقليل الضغط على الفقرات.
اتباع وضعية صحيحة أثناء الجلوس والوقوف: لتقليل الضغط على العمود الفقري.
تجنب رفع الأثقال بطريقة خاطئة: والحرص على استخدام التقنيات الصحيحة.
المتابعة الدورية مع متخصصين في مراكز التأهيل والعلاج الطبيعي: خصوصًا عند الشعور بآلام مزمنة.
دور مراكز التأهيل والعلاج الطبيعي في علاج مشاكل فقرات الظهر
تُعد مراكز التأهيل والعلاج الطبيعي (مثل مركز تاهيل وعلاج طبيعى) من الركائز الأساسية في علاج أمراض فقرات الظهر. تقدم هذه المراكز برامج علاجية متكاملة تشمل:
جلسات العلاج الطبيعي لتقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري.
تقنيات التدليك والعلاج اليدوي.
تمارين لتحسين المرونة وتقليل الألم.
تعليم المريض كيفية تجنب الحركات الضارة.
دعم عملية التعافي بعد العمليات الجراحية أو حقن الفقرات.
ملخص: أهم المصطلحات الإنجليزية المتعلقة بفقرات الظهر
خاتمة
فهم معنى فقرات الظهر بالانجليزي والمصطلحات الطبية المرتبطة بها يساعد بشكل كبير على التواصل مع الأطباء والاستفادة من العلاجات الحديثة، مثل حقن الفقرات العنقية التي تقدمها مراكز متخصصة في التاهيل والعلاج الطبيعي. الاهتمام بصحة فقرات الظهر من خلال الوقاية والعلاج يضمن جودة حياة أفضل ويقلل من الآلام والمضاعفات المزمنة. لذا، لا تتردد في استشارة المختصين عند الشعور بأي أعراض غير طبيعية تتعلق بالظهر أو الرقبة.
Comments
Post a Comment