نصائح غذائية بعد استئصال اللحمية: دليلك للتعافي السريع

 تُعد عمليه اللحميه عند الاطفال من العمليات الشائعة التي تُجرى لتحسين التنفس وتقليل التهابات الحلق المتكررة. بعد الجراحة، يلعب النظام الغذائي دورًا أساسيًا في تسريع عملية التعافي وتقليل الانزعاج الذي قد يشعر به الطفل. لذلك، يُنصح دائمًا باستشارة ‎استشاري انف واذن وحنجرة لمعرفة الإرشادات الغذائية المناسبة لكل حالة. في هذا المقال، سنقدم لك أهم النصائح الغذائية بعد استئصال اللحمية لضمان تعافٍ مريح وسريع لطفلك.

---

أهمية التغذية بعد استئصال اللحمية

بعد إجراء استئصال اللحمية، يصبح الحلق أكثر حساسية، مما يجعل من الضروري اختيار الأطعمة التي تساعد في تقليل التهيج وتسريع التئام الجرح. التغذية الصحيحة تساهم في:

✅ تقليل الشعور بالألم وعدم الراحة بعد الجراحة
✅ تسريع التئام الأنسجة والحد من التهابات الحلق
✅ تعزيز مناعة الطفل وحمايته من العدوى
✅ تقليل فرص حدوث الجفاف بعد العملية

---

الأطعمة المسموحة بعد استئصال اللحمية

يُنصح بتقديم أطعمة سهلة المضغ والبلع لتجنب التهيج أو الإصابة بالألم. إليك أفضل الأطعمة التي يمكن تناولها بعد استئصال اللحمية:

1. الأطعمة اللينة والمهدئة

• الحساء الدافئ مثل شوربة الدجاج أو الخضار بدون توابل حارة

• البطاطس المهروسة لأنها خفيفة على الحلق وسهلة البلع

• الزبادي واللبن الرائب لاحتوائهما على البروبيوتيك الذي يدعم المناعة

2. المشروبات المرطبة

• الماء البارد أو الفاتر لمنع الجفاف

• العصائر الطبيعية بدون سكر مضاف مثل عصير التفاح أو الكمثرى

• الحليب قليل الدسم إذا لم يكن هناك حساسية تجاهه

3. الأطعمة الغنية بالبروتين

• البيض المسلوق والمهروس لدعم التئام الأنسجة

• الدجاج المسلوق والمفروم جيدًا لإمداد الجسم بالبروتين اللازم

• الأسماك البيضاء المطهية على البخار لسهولة الهضم

---

الأطعمة التي يجب تجنبها بعد استئصال اللحمية

هناك بعض الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها بعد الجراحة، لأنها قد تسبب تهيجًا في الحلق أو تزيد من الألم:

❌ الأطعمة القاسية والجافة مثل المكسرات، التوست، والبسكويت الجاف
❌ الأطعمة الحارة أو الغنية بالتوابل لأنها قد تسبب التهاب الحلق
❌ المشروبات الغازية والعصائر الحمضية مثل البرتقال والليمون، لأنها قد تزيد من التهيج
❌ الأطعمة السكرية المكررة مثل الحلويات والكيك، لأنها قد تؤثر على مناعة الطفل

---

جدول غذائي مقترح بعد استئصال اللحمية

اليوم الأول:

• الإفطار: زبادي طبيعي بدون سكر

• الغداء: حساء دجاج دافئ مع خضار مهروس

• العشاء: بطاطس مهروسة مع بيض مسلوق

اليوم الثاني:

• الإفطار: عصير تفاح طبيعي وحليب بارد

• الغداء: دجاج مسلوق ومهروس مع أرز أبيض

• العشاء: سمك مشوي مع بطاطا حلوة مهروسة

اليوم الثالث وما بعده:

• يمكن إدخال الأطعمة تدريجيًا مثل المعكرونة اللينة والخضروات المطهوة جيدًا

---

نصائح إضافية لتسريع التعافي

✔️ الإكثار من السوائل: يساعد في الحفاظ على رطوبة الحلق وتقليل الألم
✔️ تقسيم الوجبات: تناول كميات صغيرة من الطعام على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة
✔️ المحافظة على نظافة الفم: يمكن استشارة الطبيب حول الغرغرة بالماء الدافئ والملح لتقليل الالتهاب
✔️ متابعة تعليمات الطبيب: تجنب أي أطعمة أو عادات قد تتعارض مع خطة العلاج

---

متى يمكن العودة إلى الطعام الطبيعي؟

عادةً ما يحتاج الطفل إلى 5 إلى 10 أيام قبل العودة إلى الأكل الطبيعي. ومع ذلك، يعتمد ذلك على مدى استجابة الجسم للجراحة، لذا من الأفضل استشارة استشاري أنف وأذن وحنجرة لتحديد الوقت المناسب لطفلك.

---

الخلاصة

اختيار الأطعمة المناسبة بعد استئصال اللحمية يساهم في تخفيف الألم وتسريع التئام الحلق. احرص على تقديم الأطعمة اللينة والمرطبة وتجنب الأطعمة الحارة والقاسية خلال الأيام الأولى بعد الجراحة. إذا كان لديك أي استفسارات حول حالة طفلك، فلا تتردد في استشارة استشاري أنف وأذن وحنجرة للحصول على نصائح مخصصة. اتبع هذه الإرشادات لضمان تعافٍ سريع وآمن لطفلك!